„Zurück zu MIR selbst“

im Kloster St. Maria, in Esthal (Pfalz)

mit Jasmin Schlimm Thierjung und Gabi Ebner

„Nichts ist entspannender als das anzunehmen, was kommt.“
Dalai Lama

Gabi Ebner und Jasmin Schlimm-Thierjung

Gabi Ebner & Jasmin Schlimm-Thierjung

Die schöne und ruhige Lage mitten im Pfälzer Wald am Rande der Rebenmeere ermöglicht Ihnen die Stille mitten in der Natur zu erleben.
Dieser Workshop ist sehr praxisorientiert und gibt Ihnen viele Übungen mit auf den Weg, die Sie in Ihrem Alltag einsetzen können. Zufriedenheit und kleine Momente der Freude bringen Sie in eine innere Balance.

Sie erfahren in diesem Workshop, wie Sie durch eine verbesserte Wahrnehmung Ihre Einstellung zum Leben verändern können, indem Sie Ihren Fokus auf Lösungen anstelle von Problemen richten. Beim traditionellen Bogenschießen wird Ihnen ganz bewusst, was es heißt sich auf seinen Atem zu konzentrieren um an sein angestrebtes Ziel aus eigenem Antrieb zu gelangen. Sie praktizieren verschiedene Übungen mit denen Sie raus aus der Gedankenspirale kommen. In einem Bilderorientierungslauf werden Sie wieder Ihre Achtsamkeit auf das wesentliche legen und einen neuen Zugang zur Kommunikation finden.

Workshopinhalte

  • Wer bin ich?
  • Die Macht der Gedanken – Wege aus dem Gedankenkarusell
  • Atemübungen und Atembeobachtung
  • Achtsamkeitsübungen (z.B. Body-Scan, Achtsamkeitsyoga, ZENbo Balance)
  • Feuerritual am Lagerfeuer
  • Achtsamkeitsmeditationen (z.B. Geh, Klang, Duft, Genuss, Stille)
  • Integration der fehlenden Anteile
  • Mit der Dynamik des Familienstellens eine gute Lösung fühlen

Termin

16. – 18. Dezember 2016 – Freitag – Sonntag
Uhrzeit: Fr 15 – 18 Uhr | So 9.30 – 15 Uhr
Veranstaltungsort / Unterkunft: Kloster St. Maria Klosterstr. 60, 67472 Esthal
Maximale Teilnehmer:15 Personen, das Seminar findet ab 8 Personen statt
Teilnahmegebühr: 299,00 €* inkl. Teilnehmerskript, Übernachtung und Vollverpflegung
Leitung: Jasmin Schlimm-Thierjung und Gabi Ebner

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