Workshop „Kreativ sein mit ZENbo Balance“

ZENbo Balance vereint das klassische westliche Entspannungsverfahren von ZEN und Meditation. Ein ganzheitliches Körpertraining mit sanfter Gymnastik aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong. Wir lernen unseren Atem kennen und Techniken bei denen wir vom Alltag entspannen können. Viele schöne Übungen und Geschichten von Zenny könnt Ihr als Skript mit nach Hause nehmen.

Kreativ wollen wir auch sein und unseren Eindrücke auf einer eigenen Leinwand mit Acryl niederlassen.

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