Pilates für Kinder

ab 6 Jahren

Kinder machen Pilates

Viele Schauspieler wie Brad Pitt, Madonna, die Fußball-Nationalmannschaft und noch 1000 mehr Menschen aus aller Welt machen Pilates. Wieso? Na ganz einfach: Es mach Spaß und Freude und man tut was gutes für seinen Körper.

Joseph Pilates der Erfinder dieses ausgesprochen interessanten Trainings hat einmal gesagt:

„Nach 10 Stunden fühlt man sich besser, nach 20 Stunden sieht man besser aus und nach 30 Stunden hat man einen neuen Körper.“

Also nicht nur etwas für Erwachsene, sondern auch für alle Kids die ihren Körper auf eine andere Art erforschen möchten und dabei auch noch ihre Wahrnehmung schulen.

Unsere Kinder lernen schneller und leichter fürs Leben als manch einer von uns. Daher ist es mit Pilates für Kids ganz einfach ihnen ein gutes Körpergefühl mit auf ihren Lebensweg zu geben.

Pilates fördert durch risikoarme Übungen und Abläufe mit ganz viel Spaß und Freude viele Gesundheitsbereiche und ist auch als Prävention bestens geeignet.

Verbesserungen können erzielt werden wie z.B.:

  • Entlastung und Stärkung der Wirbelsäule
  • Stressabbau vom Alltag
  • Verbesserung des eigenen Körperbewusstseins
  • Stärkung der eigenen Abwehr und Gesundheit
  • Stabilisierung der Gelenke
  • Muskelaufbau des Rumpfes.

In den Kursstunden werden spielerisch die Übungen vermittelt und unendlich viele Möglichkeiten gezeigt um den eigenen Körper zu trainieren, zu entspannen und beides sogar in Kombination zu tun.

Es wird mit Bildsprache gearbeitet um die anatomische Gegebenheiten und Prozesse für Kinder gut veranschaulicht und verständlich in Bewegung umzusetzen. Z.B. „Lass deine Schulterblätter schmelzen wie Eis in der Sonne …“ könnte eine Übung heißen, die uns unsere Haltung der Arme und Schultern an unserem Körper bewusst macht.

Es ist auch immer eine End-Entspannungsgeschichte dabei, damit unsere Muskeln, unser Körper nach der Anstrengung wieder Kraft tanken und sich gut erholen kann.

Termine

Termine Pilates 4x für Kinder ab 6 Jahren

4 x 60 Minuten, Mittwochs von 14.30-15.30 Uhr
in Planung
Kosten: 45 € (inkl. 19% MwSt.)
Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Villa Unibunt

>> zur Anmeldung

 

 


Wie hat Ihnen das Angebot gefallen?

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*