Autogenes Training für Kinder von 6-10 Jahren

entspanntes Kind durch ATEs ist eine alte Methode zur Selbstentspannung und hilft den Kindern ihren Energiehaushalt durch üben der Suggestionsformeln wieder anzukurbeln und in negativen und hektischen Situationen, bei Prüfungen usw. ruhig zu bleiben und kurze Pausen der Entspannung einzulegen. So werden Krankheiten eingestellt der Organismus kann wieder frei fließen und die Energie wird freigesetzt.

Kinder können noch nicht wie Erwachsene die Sieben Formeln des AT aufsagen. Daher werden die Formel der Entspannung in Geschichten, Fantasiereisen integriert und laden so spielerisch zur Tiefenentspannung ein. Viele Geschichten und Tipps für zu Hause werden in einem Skript den Eltern überreicht für das häusliche Üben und Trainieren.

Kursinhalte

  • Kindgerechtes Lernen und Üben wissenschaftlich fundierter Entspannungstechniken
  • Bewegungsspiele, Übungen aus dem Kinderyoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen und Atemübungen

Kursziele

  • Förderung der Körperwahrnehmung, Stärkung des Selbstvertrauens
  • Verbesserung der Stressbewältigungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • Hilfe bei einfachen Verhaltensstörungen (wie Ängste, motorische Unruhe)

Der Kurs beinhaltet Arbeitsmaterial für zu Hause sowie einen Infomittag für die Eltern und 2 Kursstunden mit Elternbeteiligung. Die Kinder sollen bitte ein kleines Kopfkissen oder Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

 

Termine

Autogenes Training für Kids
6 Termine á 90 Min.
Wann: in Planung
Montags von 15.00 – 16.00 Uhr
Kosten: 70,00 € (inkl. 19% MwSt.) pro Person
Max. Teilnehmerzahl: 13 Teilnehmer
Veranstaltungsort: Evangelisches Gemeindehaus Landau

>> zur Anmeldung

 

 

 


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